Χτίζοντας μόνος κατάλογος αρχείων πληροφοριών εκτίμησης

Μόνη άσκηση οικοδόμησης εκτίμησης

Μερικές μόνες ασκήσεις οικοδόμησης εκτίμησης

Υπάρχουν απλά χρόνοι όταν αισθανόμαστε τόσο κακοί για μας. Μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα. Το Heartbreak είναι ένας από τους πιό κοινούς λόγους για τη χαμηλή μόνη εκτίμηση και είναι συχνά η περίπτωση για τους ανθρώπους που έχασαν μόνο τους στη σχέση τους. Για τους ανθρώπους που είναι στην αγάπη με τη σταδιοδρομία τους, ένας υποβιβασμός μπορεί να σκοτώσει τη μόνη εκτίμησή τους. Το Workaholics που παίρνουν βαλμένα φωτιά είναι ο αριθμός ένα υποψήφιοι της χαμηλής μόνης εκτίμησης.

Οι έφηβοι που αφιερώνουν το χρόνο και την ενέργειά τους τελικά να πάρουν που αυλακώνουν στο varsity θα έχουν πολύ για να εργαστούν στη μόνη εκτίμησή τους εάν κοπούν από την ομάδα. Η μόνη εκτίμηση δένεται σε πολλά πράγματα όπως τους παράγοντες προαναφερθε'ντες αλλά απλώς ανάλογα με έναν ενιαίο παράγοντα δεν είναι καλός. Μια υψηλή μόνη εκτίμηση πρέπει να είναι κερδισμένη από να είσαι σε θέση το θετικό προς όλες τις πτυχές της ζωής και όχι μόνο μια.

Σε περίπτωση που είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που πάσχουν από τη χαμηλή μόνη εκτίμηση ή συμβαίνουν να ξέρουν κάποιο που υποφέρει από τη χαμηλή μόνη εκτίμηση κατόπιν διαβασμένος επάνω και ίσως αυτές οι ασκήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν στην εύρεση του τρόπου σας πίσω στο κέρδος εκείνης της υψηλής μόνης εκτίμησης. Αρχίστε με μόνο σας. Ο καθρέφτης μπορεί να κάνει τόσα πολλά πράγματα. Πόσες φορές έχουμε δει τους καταθλιπτικούς ανθρώπους να ρίξουν τους καθρέφτες ή να ρίξουν κάτι στους καθρέφτες για να τους σπάσουμε επειδή δεν συμπαθούν τι βλέπουνε;

Πολλοί, πολλές φορές θα στοιχημάτιζα. Έτσι αρχίστε με να σιγουρευτεί ότι συμπαθούμε τι βλέπουμε στους καθρέφτες. Σε αυτήν την φάση, φυσικά που φαίνεται καλή είναι πολύ σημαντικός έτσι παίρνει το χρόνο να καθοριστεί. Πάρτε ένα ταξίδι στην αίθουσα ή στη γυμναστική. Είναι ένας μούστος ότι συμπαθείτε και αγαπάτε τι βλέπετε στον καθρέφτη επειδή τέτοιο fondness είναι ένας καλός τρόπος να αρχίσει. Και όταν αυτός εγκαθίσταται, εξετάστε τον καθρέφτη κάθε πρωί και πέστε τη «αγάπη Ι ο ίδιος» όχι επειδή ναρκισσιστικός σας αλλά επειδή αγαπάτε το μοναδικό εσείς που έχουν τόσο μεγάλο μέρος που προσφέρει στον κόσμο.

Έχετε μια ημέρα της διασκέδασης με τους φίλους κάθε εβδομάδα. Μερικές φορές να περιβληθεί με τους ανθρώπους δεν είναι αρκετό. Πρέπει να ξοδεψετε μια ημέρα με τους πραγματικά στενούς φίλους όπου δεν κάνετε τίποτα αλλά γιορτάζετε τις «ψηλά» της εβδομάδας. Σκεφτείτε επάνω κάτι σαν το «αιφνιδιαστικό φλυτζάνι» στον κινηματογράφο νόμιμα ξανθό και έχει μια περίοδο επικοινωνίας κάθε εβδομάδα.

Γιατί κάθε εβδομάδα; Είναι συμπαθητικό να υπάρξει πάντα κάτι για να αναμείνει με ενδιαφέρον κάθε εβδομάδα. Αυτή η άσκηση, εκτός από τη βοήθεια σας να κρατηθεί η μόνη εκτίμησή σας, θα επιτρέψει σε σας για να μοιραστεί έναν μοναδικό δεσμό με τους φίλους σας και μαζί όλοι θα μεγαλώσετε υπέροχα. Να είστε προσεκτικός όχι πέρα από τον έπαινο που μεταξύ τους έτσι σιγουρεύεται ότι δίνετε μόνο τους ειλικρινείς και έγκαιρους επαίνους ο ένας στον άλλο.

Εκείνες είναι ακριβώς δύο ασκήσεις που μπορείτε να ασκήσετε για να χτίσετε τη μόνη εκτίμησή σας ή για να χτίσετε τελικά μια υψηλή μόνη εκτίμηση. Υπάρχουν άλλοι τρόποι αλλά μια μεμονωμένη πρακτική και μια άλλη άσκηση ομάδας πρέπει να σας ενθαρρύνουν για να πάρουν τουλάχιστον παίρνουν αρχισμένες και έπειτα ακριβώς κρατούν να κάνουν το έως ότου γίνεται συνήθεια. Δεν ξέρετε ποτέ, όταν είστε τόσο καλοί σε το έπειτα εσείς μπορείτε να αρχίσετε να περπατάτε τη συζήτηση και να εμπνέετε άλλων για να κάνετε το ίδιο πράγμα.

Περίπου ο συντάκτης:

Peter Dobler είναι παλαίμαχος στην επιχείρηση ΤΠ. Το πάθος του για τον πειραματισμό με τις νέες εμπορικές στρατηγικές Διαδικτύου τον οδηγεί για να ερευνήσει τις νέες αγορές θέσεων.
Διαβάστε περισσότερων για την εμπειρία του με την οικοδόμηση της μόνης εκτίμησης επισκεφτείτε το http://building-self-esteem.tip4u2.com

Μεταφράστε

English website translator

CNN & εργαλεία μάρκετινγκ Διαδικτύου & άρθρα δύναμης blog & μάρκετινγκ Διαδικτύου
 & διακοπές της Ιταλίας & ασφάλεια σπιτιών και επιχειρήσεων & spam προστασία
lasik & γκολφ
τριαντάφυλλα & νόμος
πιστωτικό αποτέλεσμα & πισίνες